Статья предлагает несколько необычных приемов общения, которые помогут лучше понимать людей и научиться эффективно общаться. Среди советов - использование зеркала при работе с клиентами, выбор места на собрании для смягчения критики, правильный порядок аргументов в споре, избегание обвинений в конфликтных ситуациях и другие. Также статья дает советы по общению с детьми и на первом свидании.

Мастер спорта по плаванию и профессиональный тренер Инга Митина объясняет, как стать фридайвером и задерживать дыхание под водой на длительное время. Она предлагает 5 простых шагов, включая освобождение легких от отработанного воздуха и задержку дыхания на 90 секунд. Расслабление и холодная вода помогут достичь успеха в этом виде спорта.

Статья о том, как массаж стопы помогает наладить работу органов и снимает напряжение после тренировки и бега. В статье описан комплекс самомассажа стопы и прыжки на носках для тренировки и поддержания амортизационных свойств стопы. Рекомендуется бег в медленном или среднем темпе с постановкой ноги пожестче на носок, чтобы она пружинила.

Статья разбирает несколько распространенных мифов о похудении, включая миф о сжигании жира. Рекомендуется съедать белковое блюдо перед сном, чтобы подстегнуть секрецию гормона роста, который будет покрывать все энергетические нужды организма исключительно за счет расходования подкожных жировых запасов.

Страница описывает необычную и пряную женщину, которая любит сильно и не держит никого насильно. Она не любит пафос и ничтожность, презирает меркантильных людей. Женщина импульсивна, принципиальна и сексуальна. Она может быть сложной, но взглянув в её глаза, можно понять, за что её любить.

Статья рассказывает о важности тренировки сердца и ее влиянии на выносливость. Описывается строение и функциональность сердца, а также приводятся правильные и эффективные методы тренировки сердечно-сосудистой системы. Автор объясняет, почему тренированность сердца важна для повышения функциональности и выносливости организма.